最近很多人都跟我反映说自己容易陷入情绪交易，但我发现他们都有一个共同的问题，就是
他们都是等亏完之后才发现并后悔的，为什么不能够在情绪产生的最初时刻，就发现并停下来呢？

其实，不仅仅是期货交易如此，生活中我们遇到一些问题也特别容易情绪化，然后做出让自己后悔的事情。我在这方面有很多不好的案例，供大家批判和引以为戒。

1

一件错事

记得，好几年前的一个星期天，下午我和几个朋友去烤肉店吃烤肉，走的时候由于没有发票，老板让我下周二过去拿。

结果下周二我去拿的时候，老板不在，当时店里有一位年龄比较大的服务员阿姨，她擦完桌子恰好走过来，我就问她关于开发票的事情，可能是因为她不管这一块，所以说了句不知道，然后就走了。

当时我也不知道自己的无明之火从哪里来的，就开始着急了，发了几句牢骚，就说：你们怎么回事？让我周二过来拿，人又不在，问又不知道？

后来，我又把店里两个年轻的小伙子叫了过来问发票的事情，让他打电话给老板，老板又说让我明天过来拿，我说好的。然后我们约定了明天什么时候来拿发票，事件就这样解决了。

解决之后，我对打电话那个小伙子说了声谢谢，然后就走了。事情虽然解决了，但是我突然意识到了一个更严重的问题。

在回去的路上，我心里一直不舒服，因为我意识到了，这本来不是什么事情，我之前的情绪并没有不好，为什么突然一下子就着急发火了呢？

其实那天我股票和期货都赚了不少钱，本应该心情很好的，但却因为一件很小很小的事情，不知为什么发火了呢？发火的那一瞬间，我意识到了自己生气了，所以当时发火之后，我立马就后悔了。

试想一下，如果是我自己家里的老人，在外面被一个年轻人发火了，她得多难受啊。
所以，第二天我去拿发票的时候，顺便买了点水果，就去找那个阿姨，向她认了个错。

这是生活中非常小的一件事情，但对我来说，却是意义重大，所以我至今还记得非常清楚。最大的意义就在于，
我生气的那一瞬间自己发觉到了自己生气，但是没控制住，就朝人发火了。可能以前我朝别人做出伤害性行为的时候，我都没有意识到。
所以那个时候，我就开始研究自己。

2

我便是觉

佛家有一个比较著名的偈子： 未曾生我谁是我，生我之时我是谁？ 就在这件事发生之后，我感觉真的知道我是谁了。

我便是觉。当我生气了，我觉察到了；当我起贪念了，我觉察到了；当我起嗔念了，我觉察到了。
具备觉性的那个才是真我，但有意思的是，每个人从出生以来，就好像被内置了某种程序，这种程序会对外界的变化发生不受真我控制的条件反射。

当你具备觉性的时候，你就是显现真我；当你被外在事物影响而做出不受真我控制的任何身语意的行为时，你就是显现假我。
我在发觉自己生气的那一瞬间表现为真我，我在朝老人家发火的那一瞬间表现为假我。

假我是不自由的，不受自己控制的，只要任何外界条件发生变化，那么你就不断被某种内置程序驱使，从而做出不受真我控制的行为，所以就会有各种痛苦。

当我意识到这些问题之后，我就有意识地保持自己的觉性，就把自己当成一个旁观者去观察任何事物，比如心情、念头、状态等，然后进行不反应练习。无论我察觉到什么念头、心情，我都不对其进行反应，因为我一旦对其进行条件反射了，那真我又被假我挟持了，又是不自由的。

所以，无论什么事情发生之后， 在问题发生的那一瞬间，如果你能觉察到，并且不对其进行反应，那么你将会成为一个非常牛逼的人，你全身将会散发出寂静的状态。

当然，我并没有完全能够达到所我说的那个状态，就像我经常写期货相关的文章一样，我写的每个品种我同样都有一些还没有完全搞明白的问题。所以，
我也在朝着那个方向去修炼：觉察+不反应练习。

其实，不仅生活中我发现了这个问题，交易中我同样也存在这种问题。有时候我赚了很多，就飘了，或者亏了一笔大的，就着急，然后很随意地开仓交易。当我开仓的那一瞬间，我就察觉到了，这笔单子自己都没想清楚，纯粹瞎做了，然后开仓之后很快就止损了，几万块钱在几秒钟之内就没有了，就有点懊悔。

当你有觉察力+不反应练习之后，你会察觉到自己交易中的这些交易情绪问题，然后立刻停止下来。
但如果你被假我控制，失去了觉知，会陷入循环不断地情绪交易而不自知，一直到亏完为止。因为那个时候下单交易的并不是真正的你，而是被某种内在程序控制下的假我。

佛陀在菩提树下成道的时候，魔王波旬各种来干扰，我不太喜欢披上神话色彩的东西，但在我看来，整个过程就是真我与假我的较量。觉者为佛，所以佛陀时刻保持觉知状态，即真我，然后魔王波旬其实是佛陀的假我，无论假我怎么去诱惑或者攻击真我，真我始终保持不反应的状态，因为真我一旦对外在的条件发生程序化反应，那便失去了觉知，丧失了真我。

所以，
如果我们能够修炼觉察力+不反应练习，生活中你会减少很多很多痛苦，交易中你也会减少很多很多情绪交易。更重要的是，它可以使我们摆脱假我的控制，找到了真正的自我。

3

我便是卦

当然，我过去也从别的方向寻找我是谁，也找到过相关的答案，但那个不是我想要的答案。

古人其实早就思考过这个问题了。比如伏羲，他创立了先天六十四卦方圆图，中间是一个方形的六十四卦，外面是一个圆形的六十四卦。中间方形代表地球，外面的圆形代表天，所以古人经常说天圆地方。

天上有太阳和月亮，然后太阳和月亮的运行对地球产生影响，太阳的影响就是阳爻，月亮的影响就是阴爻，太阳、地球、月亮，不同的运转轨迹，从而形成阴阳爻相交，不同的排列组合，形成各种卦象。

古人讲天人合一，天地的影响如此，人也是如此的。人法地，地法天，天法道，道法自然。所以伏羲了先天六十四卦方圆图同样可以研究人。

它就像一个人生坐标，可以根据你的名字来起卦，姓氏笔画得到内卦，名字笔画得到外卦，从而得到一个六爻的卦象，这个卦象就是你的本命卦，也就是在伏羲先天六十四卦方圆图中的坐标定位，找到了这个坐标定位，就解决了你是谁的问题。

然后根据你的出生日期开始往后排，又会得到不同的八个卦，排列在你的本命卦周围，然后在你人生不同的时间段，不同方向的某个卦会对你的本命卦起到决定作用，那个卦就是动卦，这个过程其实就是讲述你这个人在伏羲先天六十四卦方圆图的坐标系中的人生轨迹。

当然，人的一生有成败兴衰，所以除了本命卦之外，还有成功卦、失败卦、衰变卦。人与人的命真的是不一样的，有的人只有一个成功卦，但有的人却有两个成功卦，这取决于你的本命卦落在伏羲先天六十四卦方圆图中的坐标位置如何。

所以， 从佛家的角度来讲，我便是觉；从易学的角度来讲，我便是卦。
当然，我并不懂易学这些复杂的术数，也不喜欢各种神通，因为这些东西容易让人误入歧途，敬而远之。

真正有意义的是那些平凡、普通的东西，简单到任何人都能够理解和去修行就能够有所成就的东西。就像觉察+不反应练习，就是一个非常普通和简单的东西，只要我们日常生活中注意可以练习，长期坚持，就会有不一样的结果。

所以， 情绪交易不仅仅是一个交易问题，更是一个较为普遍的生活问题，觉察+不反应练习之后，我们可以同时解决交易和生活中所遇到的类似问题。

个人观点，仅供参考